Description

Tisane sommeil :

Composition :

Cette tisane sommeil est composée de :

• Camomille : Réputée pour ses propriétés apaisantes, la camomille contribue à détendre l’esprit et à réduire le stress, créant ainsi un environnement propice à un sommeil paisible.
• Lavande : Le parfum délicat de la lavande est connu pour favoriser la relaxation et l’apaisement, aidant ainsi à soulager les tensions accumulées tout au long de la journée.
• Boutons de rose : Les boutons de rose ajoutent une note subtile de douceur à la tisane tout en contribuant à calmer les nerfs et à promouvoir un état d’esprit tranquille.
• Fenouil : Le fenouil offre des propriétés digestives qui peuvent contribuer à éviter les sensations de lourdeur après le dîner, favorisant ainsi une sensation de légèreté propice au sommeil.
• Verveine : Connu pour ses effets relaxants, la verveine peut aider à apaiser le système nerveux et à préparer le corps au repos.
• Feuilles d’orange amère : Les feuilles d’orange amère apportent une touche subtile d’amertume qui équilibre harmonieusement les saveurs de la tisane.

Mode de conservation :

Conserver la dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil. Fermez hermétiquement le sachet après chaque utilisation pour empêcher l’humidité de pénétrer.

Bienfaits de tisane sommeil :

La tisane pour le sommeil offre plusieurs avantages pour ceux qui recherchent un sommeil de meilleure qualité :

• Réduction de l’insomnie : Les ingrédients naturels de la tisane peuvent aider à calmer l’esprit et à réduire l’insomnie.
• Relaxation : Les propriétés relaxantes des plantes favorisent une sensation de détente, aidant ainsi à préparer le corps au sommeil.
• Meilleure qualité de sommeil : En favorisant un sommeil plus profond et plus reposant, la tisane contribue à une meilleure qualité de sommeil globale.

Utilisations de tisane sommeil :

Parmi ses utilisations :

• Infusion chaude : Ajoutez une cuillère à soupe du mélange de tisane dans une tasse d’eau bouillante. Laissez infuser pendant environ 5 à 7 minutes.
• Infusion froide : Préparez la tisane , puis laissez-la refroidir. Ajoutez des glaçons et éventuellement une touche de miel pour sucrer légèrement. Idéal par temps chaud.