Graines de Chia 100 Gr
8,000 DT
les graines de chia sont une source naturelle de bien-être et de nutrition concentrée dans chaque petite graine. Que ce soit ajouté à vos smoothies, saupoudré sur vos céréales ou incorporé dans vos recettes préférées, les graines de chia sont une façon délicieuse et pratique d’améliorer votre alimentation.
Description
Graines de chia :
Mode de conservation :
Les graines de chia peuvent être conservées pendant de longues périodes sans se détériorer. Vous devez les conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil.
Bienfaits de graines de chia :
Parmi ses bienfaits :
- Richesse en nutriments : une excellente source de fibres, d’antioxydants, de protéines, d’acides gras oméga-3 , de calcium, de magnésium et de vitamines B.
- Satiété : elles peuvent absorber plusieurs fois leur poids en eau, formant un gel visqueux dans l’estomac. Cela peut contribuer à la sensation de satiété, aidant ainsi à la gestion du poids.
- Régulation du sucre sanguin :ses fibres solubles peuvent aider à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang.
- Santé : elles peuvent aider à réduire l’inflammation, abaisser les triglycérides sanguins et soutenir la santé cardiaque.
- Digestion : Les fibres alimentaires permettent une digestion saine en favorisant le mouvement régulier des intestins.
Utilisations :
- Gelées ou puddings de chia
- Ajout aux smoothies
- Saupoudrage sur les céréales et les yaourts
- Ingrédient de cuisson : ajout de ce produit à la pâte à pain, aux muffins ou aux barres énergétiques .
Informations complémentaires
| Quantité | 100gr |
|---|
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